15 минутна вечеря със скариди
У дома обожаваме морската кухня, а в последната година Алек започна да харесва и скаридите, в началото не му бяха любими. Днешната...
Мандаринки - здравословни бухти с мандарини
В сезона на мандарините и портокалите, на студените сутрини и обещанията за по-малко калории и влизане във форма ще ви изненадам с една...
Спанак с нахут по индийски
Ако се чудите по какъв по-различен начин да приготвите пролетните зелении, опитали сте супа, яхния с ориз, омлет, мъфини или палачинки......
Зеленчукови мъфини
Една вкусна, бърза и здравословна идея за закуска през седмицата, която може да забъркате вечерта и да изпечете сутринта. Тези мъфини, аз...
Кюфтенца от киноа, риба тон и свежи чушки
Една от нези здравословни рецепти, които ако не сте веган или на хранителен режим с лека ръка бихте отминали, но всъщност ще сгрешите. В...
Суши
Сушито е една от все още атрактивните, модерни, здравословни и вкусни мултикултурни ястия, които владеят вкусовете ни от няколко години....