Смути за зимно събуждане
В последните два дни вали сняг, а това е най-най-най любимото ми време от зимата, всичко е пухкаво, чисто и бяло, а снежинките носят...
Веган бонбони в 4 съставки
Това са супер бързите и лесни бонбони, който ще приготвите за нула време, рецептата е на любимата ми австралийска фууд стилистка - Дона...
Вафли с ябълки, банан, мед и извара
Една следновогодишна рецепта с много аромат и фибри, която се приготвя бързо, лесно, полезна е и много много вкусна! Вафлите се допълват...
Бързи и лесни здравословни сладки #беззахар #безглутен #веган
В последно време все по-осезаемо усещам последиците от карантираната върху тялото и следите от квасените ми угощения. И тъй като ми е...
Здравословни бисквити с три съставки без захар
Започна новата година с традиционните обещания за по-здравословна храна, пречистване на организма след Коледните трапези и влизане във...
Здравословни барчета с ядки и сушени плодове
Една много бърза и лесна рецепта за здравословна закуска или здравословно хапване между храненията. Приготвят се много лесно, бързо, само...
Закуска в купичика - овесени ядки с плодове и кисело мляко
Това е една от любимите ми вариации на закуски, които консумирам почти целогодишно, особено приятна за летните и пролетните месеци,...
Зеленчукови кюфтенца/палачинки
Бързи, лесни и вкусни зеленчукови кюфтенца, сместа от които може да се използва за блат на здравословна пица. Без месо са,...
Пролетно руло от тиквички
В сезонът на тиквичките консумирам тези малки зелени зеленчуци под всякаква форма, печени, пържени, варени, като част от солени предястия...
Лаврак на грил
Това е най-любимата ми рецепта за риба и е специален подарък за Доника Ризова, за която обещах да приготвя няколко рецепти за риба и...
