Зелено смути с киви и грейфрут

Линията смутита продължава - целта ми е - различни комбинации, лесно и бързо приготвяне и много витамини, които да ни заредят през пролетта и супер свеж леко-кисел вкус. Все още не съм се престрашила да използвам зеленчуци в смутитата си...но плодовите ми опити се получават при-каз-ни! Ето и едно бързо, лесно и свежо-зелено смути с киви и грейпфрут.

Съставки:

2 кивита - предварително почистени (не е необходимо да са меки и презрели)

сокът на 1/2 грейпфрут

сокът на 1 голям лимон

половината на 1/4 резен ананас - почистен и нарязан на кубчета

вода

Поставете всички съставки в блендера, добавете вода да достига 1 пръст над нивото на плодовете и бледирайте до гладка смес. Прехвърлете сместа в чаши! Бързо-лесно-вкусно! Напитката е доста свежа и с лек кисел акцент, ако не обичате много киселите смутита може да добавите 1 ч.л. мед или да изключите лимона от съставките - но за мен е супер добра и свежа комбинация :)

Наздраве - за един витаминозен и зареден ден!

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#1 
Не се притеснявайте да приготвите нещо сложно или ново, просто добре разпределете времето си
#2

Гответе нови или сложни рецепти само когато имате желание за това и не се страхувайте да експериментирате

 

#3

Пуснете си хубава музика или си налейте чаша вино и започнете същинското готвене

Please reload

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now