Бързо смути за закуска

Една светкавична рецепта за бърза и здравословна закуска...която ще се хареса на всяко хлапе. Можете да я приготвите с любимите ви плодове само за 1 минута. Ето и моята комбинация - която е прекрасна за понеделник сутрин #беззахар 

Съставки:

300-350 мл. прясно мляко (може да използвате предпочитаното от вас ядково мляко)

1 малък банан (обелен)

шепа боровинки

Подправки: по желание може да добавите любимите си подпавки: ванилия/какао/канела, дори инстантно кафе, но аз предпочитам да усещам вкуса на плодовете

Сложете всички съставки в блендера и блендирайте до получаването на хомогенна смес. Ако сместа ви е твърде гъста може да добавите още мляко или вода, за да я разредите.

Консумирайте веднага или съхранявайте в добре затворена бутилка в хладилник.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#1 
Не се притеснявайте да приготвите нещо сложно или ново, просто добре разпределете времето си
#2

Гответе нови или сложни рецепти само когато имате желание за това и не се страхувайте да експериментирате

 

#3

Пуснете си хубава музика или си налейте чаша вино и започнете същинското готвене

Please reload

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now