Search

Бързи и лесни сиренки без брашно

Солена закуска с малко калории - звучи супер нали? А сега си представете сиренки, които можете да вземете със себе си по всяко време, да си ги приготвите за 12 мин. и да бъдат нискокалорични и без брашно - звучи супер нали. И последното, което мисля че ще ви спечели за тази рецепта, е че търпи всякакви вариации спрямо вашият вкус и се приготвя само в един съд - чашата на вашия блендер! Ето и как да си ги приготвите:

Съставки:

80 гр. сирене - аз използвам козе сирене, защото предпочитам пикантни сирена

60 гр. овесени ядки

1 с.л. гъсто кисело мляко 3,6%

шепа орехови ядки

1/4 пак. бакпулвер

Подправки: сол на вкус, риган/чубрица - по ваш избор

5 броя сушени домати от консерва


В чашата на блендера съберете всички съставки и блендирайте до хомогенна смес. Сместа за сиренките ви трябва да е гъста, ако е твърде рядка добавете още малко овесени ядки и разбъркайте.

Върху хартия за печене оформете сиренки с малки лъжички и изпечете за 10 мин. в предварително загрята на 10 мин фурна.

Може да консумирате напълно охладени или все още горещи - с чай, топло мляко или айрян, за закуска или похапване по всяко време на деня!

#1 
Не се притеснявайте да приготвите нещо сложно или ново, просто добре разпределете времето си
#2

Гответе нови или сложни рецепти само когато имате желание за това и не се страхувайте да експериментирате

 

#3

Пуснете си хубава музика или си налейте чаша вино и започнете същинското готвене