Search

Енергизиращо смути

Една бърза рецепта за здравословна, течна, витаминозна и свежа закуска по всяко време на годината.

Съставки:

1/4 обелен ананас

сокът на два грейпфрута

1 киви или друг мек плод по избор (ягоди, къпини, боровинки, праскова)

50мл. студена вода

В блендера сложете всички съставки и бледирайте до хомогенизиране и смилане на съставките. Прехвърлете смутито в шише за офиса или в чаша за консумация в домашни условия. Бърза, лесна и полезна закуска.

#1 
Не се притеснявайте да приготвите нещо сложно или ново, просто добре разпределете времето си
#2

Гответе нови или сложни рецепти само когато имате желание за това и не се страхувайте да експериментирате

 

#3

Пуснете си хубава музика или си налейте чаша вино и започнете същинското готвене