Много шоколадови здравословни веган бонбони

Тази рецепта за веган бонбони се приготвя бързо, само с помощта на силен блендер и е здравословна и лесна за съхранение. Ето какво ви е необходимо, за да си приготвите тези малки бомбички от здравословна наслада.

Съставки:

50 гр. овесени ядки

30 гр. кокосови стърготини

5 броя почистени от костилките фурми

5 броя сушени кайсии

Подправки: щипка сол, ванилия, настърганата кора на 1/2 портокал

2 с.л. разтопено какаово или кокосово масло

3 с.л. какао

2 с.л. лешников тахан или фъстъчено масло (изберете тахан по ваш вкус, като загребете само твърдата част от бурканчето)

1 ч.л. чия

Кокосови стърготини или какао за овалване на бонбоните

Отцедете сушените плодове от водата, като не изхвърляте водата. Поставете в чашата на блендера отцедените плодове, подправките, кокоса, овесените ядки, тахана, чията, какаовото масло, какаото и блендирайте. Ако сместа е твърде суха, добавете малко от водата, в която бяхте накиснали сушените плодове и отново блендирайте до хомогенна смес. От готовата смес с ръце оформете топчета, които може да овалвате в какао или кокосови стърготини или да ги оставите така. Аз избрах кокосови стърготини, защото самите бонбони са с доста наситен каков вкус.

Може да охладите за малко в хладилник - за около час преди консумация.

Да ви е вкусно!

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#1 
Не се притеснявайте да приготвите нещо сложно или ново, просто добре разпределете времето си
#2

Гответе нови или сложни рецепти само когато имате желание за това и не се страхувайте да експериментирате

 

#3

Пуснете си хубава музика или си налейте чаша вино и започнете същинското готвене

Please reload

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now