Здравословна закуска vol.3 бананови палачинки

Банановите палачинки са един прекрасен начин да започнете сутринта си особено ако сте почитател на палачинките, който обаче е на хранителен режим като мен :) Рецептата е много лесна, бърза и здравословна.

Съставки:

2 добре узряли банана

2 яйца

щипка сол

кокосово масло или обикновено масло за намазване на тигана

ванилия

В една купа намачкайте добре узрялите банани с вилица и към тях добавете яйцата. Разбъркайте с вилица и добавете ванилията и щипка сол - тадааааа вашите палачинки са готови :)

Със супена лъжица поставяйте от сместа в загрят и намазан с масло тефлонов тиган/тиган за палачинки. Когато палачинката промени цветовете си от горната страна, би трябвало долната страна да е запечена и може да я обърнете. Така направете цялата смес на малки бананови палачинки.

Може да ги сертирате натюр те са естествено сладки от бананите, но може да ги комбинирате с парче жълто сирене, котидж сирене или извара или мед - ако сте любители на по-сладките но здравословни закуски.

И не забравяйте, винаги можем да приготвим вкусна и здравословна закуска, трябва ни само малко вдъхновение :)

#1 
Не се притеснявайте да приготвите нещо сложно или ново, просто добре разпределете времето си
#2

Гответе нови или сложни рецепти само когато имате желание за това и не се страхувайте да експериментирате

 

#3

Пуснете си хубава музика или си налейте чаша вино и започнете същинското готвене

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now