Здравословна храна

February 13, 2020

Линията на здравословните и разнообразни бързи закуски продължава. Днешната рецепта е една от най-любимите ми, бързи, лесни, здравословни и свежи закуски, които обожавам да си приготвям. Времето което й е необходимо за приготвяне е 3 мин. и позволява пълна свобода да и...

Една светкавична рецепта за бърза и здравословна закуска...която ще се хареса на всяко хлапе. Можете да я приготвите с любимите ви плодове само за 1 минута. Ето и моята комбинация - която е прекрасна за понеделник сутрин #беззахар 

Съставки:

300-350 мл. прясно мляко (мож...

Супер лесна и бърза рецепта, с която да приготвите топла и здравословна закуска. Трябват ви няколко продукта, една купа, тавичка и бъркалка... и фурна разбира се, за да изпечете това свежо плодово изкушение без захар. Дори и на онези от вас, които не сте на режим този...

Обичам крем супа и направо обожавам крем супа от арабска червена леща. Незнам дали е свръзано с нездравото ми любопитство към Османската история и историческото ми образование, но много обичам тази червена кремообразна супа. От друга страна не обичам да запържвам никак...

Искате бърза закуска - готово! Искате лесна закуска - готово! Искате топла закуска - готово! Искате сладка закуска без захар - готово! Искате протеинова закуска - готово! Това са най-бързите, светкавично-лесни мъфини, които Алек приготвя сам за закуска. Ето как да си г...

Една супер шоколадова торта, по рецепта на едно от моите гурута в правенето на хляб с квас - Валентина Новакова. Приготвя се много бързо и не подлежи на термична обработка. Ето как да си я приготвите и вие: #беззахар

Съставки:

60 г кокосово брашно (или смлени кокосови ст...

Тортата на Алек! Пригответе се за лесна, относително здравословна бананова торта без захар! Приготвям я по модифицираната рецепта на моята колега - Гергана Николова, като си позволих малко повече сладост заради малкото човече. С оглед че Алек приготви цялата торта, ням...

Една бърза и здравословна закуска за офиса, с вкус на зима....и се приготвя точно за 2 минути. Ето как:

Съставки:

3-4 с.л. Скир

1/2 кофичка кисело мляко

1 с.л. овесени ядки

3-4 с.л. печени ябълки с мед, канела, орехи и стафиди - рецептата може да видите тук.

В купа смесете к...

Още една рецепта в изпълнение на Алек - любимото му шоколадово смути без захар. А щом го е направил Алек - значи ще е бързо, лесно и вкусно :) Ето как да си го приготвите!

Съставки:

1 добре узрял голям банан

300 мл. прясно мляко (може да използвате любимото си ядково мляк...

Течна закуска за офиса...разхлаждаща напитка за лятото или малка глезотийка за децата - точно това е ваниловото-бананово смути. То е напълно здравословно, без захар и 100% ще се хареса на всяко дете, което обича банан. Ето как да го приготвите - точно за 1 минута - и е...

Please reload

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon
Please reload

Последни публикации

Please reload

© 2023 by Salt & Pepper. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now