Пълнозърнести бананови палачинки
Една вкусна, пълноценна и здравословна закуска, която ще приготвите за не повече 15 минути. Само с три съставки, тези палачинки са в...
Вафли с ябълки, банан, мед и извара
Една следновогодишна рецепта с много аромат и фибри, която се приготвя бързо, лесно, полезна е и много много вкусна! Вафлите се допълват...
Здравословна плодова закуска с кисело мляко
Винаги, когато ми се хапва нещо свежо, в закуската ми фигурира кисело мляко...от онова хубавото с кисела нотка - и винаги избирам мляко...
Бананова торта без захар....с крем от маскарпоне и малини
Тортата на Алек! Пригответе се за лесна, относително здравословна бананова торта без захар! Приготвям я по модифицираната рецепта на...
Шоколадово смути без захар
Още една рецепта в изпълнение на Алек - любимото му шоколадово смути без захар. А щом го е направил Алек - значи ще е бързо, лесно и...
Ванилово-бананово смути за закуска
Течна закуска за офиса...разхлаждаща напитка за лятото или малка глезотийка за децата - точно това е ваниловото-бананово смути. То е...
Здравословни бисквити с три съставки без захар
Започна новата година с традиционните обещания за по-здравословна храна, пречистване на организма след Коледните трапези и влизане във...
Летен лесен крем-сладолед без захар
Това е един от любимите ми десерти, защото от една страна съчетава вкусовете от деството ми, а от друга страна има съвременен прочит,...
Здравословни шоколадови бисквити "Ива"
Когато осъзнаете, че отново сте качили 1-2 кг., а лятото тропа на вратата ви....изведнъж изваждате старите рецепти за здравословна храна...
Здравословен плодов сладкиш с ягоди, банан, ябълка и кокос
Една лесна и бърза рецепта за здравословен сладкиш без захар, с любимите ви сезонни плодове. Приготвя се изключително лесно. Подходящ за...
