15 минутна вечеря със скариди
У дома обожаваме морската кухня, а в последната година Алек започна да харесва и скаридите, в началото не му бяха любими. Днешната...
Шоколадов мус в 2 съставки
Това е най-семплият, бърз и изключително изчистен от към шоколадов вкус мус, който можете да си приготвите, а е само с две съставки. Не,...
Мандаринки - здравословни бухти с мандарини
В сезона на мандарините и портокалите, на студените сутрини и обещанията за по-малко калории и влизане във форма ще ви изненадам с една...
Свежи тортили с риба за обяд в офиса или на плажа
Свеж обяд за плажа или офиса - тортили с риба
Солен зеленчуков хляб/кекс със сирене
Една рецепта за зеленчуков хляб/ солен кекс със сирене, който е много вкусен и ще ви даде всички необходили вещества за активен ден....
Веган шоколадов мус
Обожавам шоколад и всичките десерти производни на шоколада, а още повече обожавам черния шоколад и следкишите с него. Тази рецепта е...
Зеленчукови мъфини
Една вкусна, бърза и здравословна идея за закуска през седмицата, която може да забъркате вечерта и да изпечете сутринта. Тези мъфини, аз...
Чия пудинг с ванилия, мед и ягоди
Това е една рецепта посветена на слънчевите дни и да очакването за топлина, пролет и цъфнали цветя. Една много бърза веган и здравословна...
Кюфтенца от киноа, риба тон и свежи чушки
Една от нези здравословни рецепти, които ако не сте веган или на хранителен режим с лека ръка бихте отминали, но всъщност ще сгрешите. В...
Пълнозърнести бананови палачинки
Една вкусна, пълноценна и здравословна закуска, която ще приготвите за не повече 15 минути. Само с три съставки, тези палачинки са в...
